Ямар нэгэн гамшиг, жишээ нь газар хөдлөлт, үер ус, галт түймэр гэх мэт гэнэтийн аюул боллоо гэхэд “хүмүүс айж сандарч үймэлдээд” гамшгийн хохирлыг улам их нэмэгдүүлдэг. Аврах гарц хаалга, гал унтраах хэрэгсэл бүх албан байгууллагын байшинд байдаг боловч хэн ч тэрийг туршиж үзээгүй байдаг. Галын хөөс бүхий баллоныг ашиглаж мэдэх үү ... гэж өөрөөсөө асуугаарай.

Тарвасны хамгийн үнэт зүйл бол хүний биеийн химийн бодисын тэнцвэрийг хадгалдаг фолийн хүчил юм. Мөн ликопин хэмээх бодис тарвасыг улаан өнгөтэй болгодог ба хорт хавдрын эд эс бий болохоос сэргийлдэг хүчтэй антиоксидант ажээ. Тарвас кали, магни, С витаминаар баялаг.

Nestle company “Coffee mate” нунтагийн найрлагад дараах агууламж багтдаг. Glucose syrop (Глюкозын сироп) – энгийн сахараас 75-80% илүү амтлаг амт оруулдаг, сахар орлуулах зорилгоор хэрэглэдэг натурал бодис. Hydrogenated vegetable oil (Гипрогенизацид оруулсан ургамлын тос) – ямар тоснууд агуулагддаг нь тодорхойгүй, мэдээлэл байхгүй.

Хавдраар өвчлөхгүй байх суурь нь урьдчилан сэргийлэх явдал, хоол хүнсээ тохируулах явдал, түүний дараагийн шат бол эхэн үед нь илрүүлж оношлох асуудал. Харин оройтсон шатанд оношилсон бол хүлээж авч эмчлэхийн төлөө тэмцэхээс өөр аргагүй. Хорт хавдар бол нэг төрлийн өвчин биш, генийн цогц өвчин. Устаж үгүй болох дургүй, хяналтгүй хуваагдах эсийн гаж төлөв юм. 

Мах идэх нь зөв, гэхдээ ямар махыг ямар хэмжээтэй, ямар үед хэрэглэх вэ гэдэг нь чухал. Хүмүүс мах идэхдээ нүүрс усны өндөр агууламжтай будаа, гурил зэргийг их хэмжээгээр нэг дор иддэг учраас калорийн хэмжээ ихэддэг. Ихэдсэн учраас шингээж чадахгүй үлдээж, хүний биед “хог хаягдал” үүсдэг. Хог хаягдлыг хадгалдаг газар бол өөхөн давхарга.

ТУРШЛАГА бол өнгөрсөн цаг, МЭДЛЭГ бол одоогийн эрин цаг. Өмнө нь “философич” гэдгийг “мэргэжил” гэж ойлгодог байв, тэгвэл одоо “мэргэжил биш болсон” жишээ дэлхийгээр дүүрэн байна. Эдүгээ цээжилсэн мэдээлэл бус, филосифи дээр суурилсан мэдлэг, боловсрол дэлхийд ноёлж байна. Мэдээлэл бол мэдлэг биш, мэдээлэл харин сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Хүмүүс сайн мэдээнд баярлан хөөрч, муу мэдээнд өөрийнхөө үзэл бодол, хүмүүжлээр ханддаг.